Воскресенье, 22 Январь 2017, 13:14
Приветствую Вас Гость



Каталог статей













Главная » Статьи » Мир женщины

Комплекс китайских красавиц "НЕЖНЫЙ РАССВЕТ"
Комплекс китайских красавиц "НЕЖНЫЙ РАССВЕТ"


1. "Кошачья мелодия" Проснувшись утром, сразу же начинай потягиваться, сладко изгибаясь всем телом и переворачиваться при этом на спину (если ты обнаружила себя лежащей на другой стороне своего тела). Потягивайся каждой клеточкой своего существа, каждым пальчиком на ногах и руках. При этом старайся вспомнить, что тебе снилось. Продолжительность: 1-2 минуты.

2. "Улыбка младенца" Внезапно отпусти свое тело и обмякни, широко улыбнись и потянись руками вверх к небу, подобно тому, как младенец тянется своими ручками к маме. Остальные части тела должны располагаться полностью произвольно, например, кто-то начинает дрыгать ножками, кто-то сильно прогибается в пояснице или ворочается с боку на бок и т.д. Продолжительность: 1 минута. Вновь обмякни. С этого упражнения нежная загадочная улыбка не сходит с твоего лица!

3. "Погладь шкуру тигра" Начни поочередно опускать и поднимать носки ног так, чтобы сильно натягивалась вся нога. Представляй при этом, как будто ты гладишь тигра. Тело при этом свободно ведет себя. Продолжительность: 1 минута.

4. "Пальцы к пальцам" Начни натягивать руки, как будто стараясь дотянуться до ступней, затем обмякни и подними голову, чтобы увидеть пальцы ног. Затем упади головой назад и вновь тянись руками. Руки при этом сильно натягиваются, а туловище по возможности прямое. Продолжительность: 1 минута. Обмякни всем телом.

5. "Пляска змеи" Все так же лежа на спине, начни дергаться, извиваться и подрагивать всем телом, сильно болтать головой, руками, ногами и всеми остальными частями тела. Можно даже упасть с кровати :)) Продолжительность: 2 минуты. Вновь обмякни, дыхание глубокое и растянутое.

6. "Стряхнем немощь" Как можно резче соскочи с кровати. И начни расслабленно прыгать на двух ногах, руки при этом свободно болтаются вдоль тела, голова также расслаблено пошатывается. Продолжительность: 30-60 сек.

7. "Приветствую Землю и Небо" Стань прямо, ноги на ширине плеч. Подними руки вверх через стороны, представляя при этом, как будто в твоих руках горсти земли - вдох через нос. Когда руки оказываются вверху, голова немного запрокидывается вверх, ладони наполняются энергией неба и с выдохом через рот опускаются вниз, ладони при этом горизонтально смотрят вниз, пальцы направлены друг на друга. Выполняется 3 раза.

Этот великолепный комплекс долгое время держался в тайне и передавался по наследству только членам царской династии, принцессы которой выглядели всегда удивительно молодо, свежо, прекрасно и жили дольше, чем все остальные люди. Легенда рассказывает, что однажды разбойник по заказу группы богатых женщин города выкрал из дворца принцессу. Женщины заставили ее выдать все секреты омоложения и долголетия, которыми она владела. И так постепенно тайны царской династии стали известны и всем людям, и доныне Китай славится своими молодыми долгожителями. Однако поговаривают, что один - самый главный секрет принцесса все-таки утаила....Комплекс "нежный рассвет" действительно уникален. Он гармонично пробуждает ото сна весь организм, что очень важно для плодотворной и экономичной его работы, расслабляет и наполняет энергией каждую клеточку, ускоряет процесс регенерации клеток, омолаживает, наделяет особой аурой шарма и обаяния и просто задает прекрасное настроение на весь день!

Правильное пробуждение, как и правильное засыпание, очень важны для человека - для его молодости, красоты, уравновешенности и удачливости, ведь известно, что именно наше внутреннее состояние притягивает те или иные события.

Выполняя комплекс "Нежный рассвет", ты будешь сиять точно восходящее солнце - нежно, ласково, тепло.
Категория: Мир женщины | Добавил: Любимая (04 Август 2011)
Просмотров: 2539 | Комментарии: 1 | Теги: женские практики, развитие женственности, Комплекс китайских красавиц НЕЖНЫЙ | Рейтинг: 4.0/4
Всего комментариев: 1
1  
Здорово! Какой замечательный комплекс! Спасибо за познавательную статью!

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Реклама

Наши партнеры

Категории раздела

Авторские статьи Лавки Чудес [18]
В этом разделе мы можете прочитать авторские статьи специальное написанные для нашего сайта, на различные темы. Приятного чтения и будем рады вашим комментариям. Если вы АВТОР и пишите статьи, будем рады сотрудничеству.
Волшебные статьи [291]
Новогодняя шкатулочка [54]
Новогодние ритуалы,приметы,рецепты
Симоронские ритуалы Лавки Чудес [148]
Мир женщины [1051]
Финансовое благополучие [184]
Здоровье и целительство [256]
Статьи о здоровом образе жизни
Лунный календарь,Новолуние,Полнолуние [11]
Лунный календарь,практики 1 лунный день,полнолуние,новолуние
Самопознание [753]
Статьи о позитивном мышлении
Салон красоты [21]
Любимые ароматы,косметика,бренды,красота,мода
Астрология [78]
Рейки [23]
Статьи о Рейки
Cказки [81]
Мудрые сказки.
Фен-шуй [62]
Наши дети [42]
статьи и материалы по развитию детей,воспитанию и организации досуга и т.п.
Кулинарная книга [68]
Праздничный марафон [31]

Наши страничкиДобро пожаловать!

Добро пожаловать! Добро пожаловать!

Наши друзья Добро пожаловать!

Добро пожаловать! Добро пожаловать!

Лунный календарь

Корзина

Ваша корзина пуста

Информация

Комментарии



Я сейчас, очень часто повторяю себе : Я Женщина-рождена быть счастливой и получать удовольствие (По ...

А я последнее время спасаюсь медитацией Жрица Любви, обожаю ее заряд энергии на весь день получаю. <...

Спасибо огромное)))ССылочку обозначила синим, та которая кликабельна)))

Хорошая статья! Вот только в первом- указано читать вот здесь, а не открываются. Хотела бы себе обно...

Викуля, благодарю за статью!
Для меня это как напом...

Волшебный утренний ритуал 14 января
Лавкочудесная копилочка
С утра пораньше подойдите ...

Обряды на Старый Новый Год!

НА ВЕЗЕНИЕ В ДЕЛАХ

Везение в делах обес...


Наши партнеры

Информационный интернет партнер | Все каталоги Рейтинг@Mail.ruНезависимые отзывы о lavkachudec.ruSeo анализ сайта
При копировании и перепечатке материала не забывайте указывать активную ссылку на сайт Лавка Чудес. Copyright Лавка чудес! Место исполнения желаний! Материалы, размещенные на женском сайте lavkachudec.ru представлены исключительно в ознакомительных целях. За подробной консультацией по практическому применению, пожалуйста,обращайтесь к специалистам.©2011- 2017